Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lipca 2012
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 37,63g | Białk: 44,90g | Węglo: 241,71g.
Śniadanie: Light Cream, Sugar, Coffee. Lunch: jasmine rice. Obiad: Tea (Brewed), Light Cream, Sugar, Beef Pad Thai. Przekąski/Inne: light grape juice. więcej...
|
|
3569 kcal
|
Ćwiczenie:
Elliptical - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|