Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1588 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 71,22g | Węglo: 199,58g.
Śniadanie: Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Риат Хлебцы Шотландские, Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Телятина Отварная, Перепелиное Мясо с Кожей. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное, Курага, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фундук Фундук, Банан. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|