Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 25,34g | Białk: 39,90g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Conserves de Confiture, Marque Repère Pain de Mie, Panzani Cheveux d'ange, Maggi Bouillon Kub Volaille. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Muesli (Fruits Secs et Noix). Obiad: Oranges, Monoprix Beurre Doux, Oeuf sur le Plat, Carrefour Sauce Bolognaise, Pâtes (Cuites). Przekąski/Inne: Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|