|
Вчерашняя тренировка прошла на ура! Сегодня еле шевелю ногами😂 (до тренировки дошла пешком, идти примерно 40 минут👣)
Сегодня активно займусь изучением пп-рецептов, чтобы разбавить фасолевую феерию. Всем хорошего дня!
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
734 kcal
|
Tłusz: 11,00g | Białk: 48,54g | Węglo: 120,71g.
Śniadanie: Замороженные Ягоды, Яблоко Голден, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой . Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Томатный Суп. Obiad: Зеленый Лук, Витамин Мексиканская Смесь, Котлеты из Индейки на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|