Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 124,97g | Białk: 74,18g | Węglo: 220,76g.
Lunch: Pain, Baklava, Sucuk, Monoprix Fromage Blanc 3%, Carrefour Fromage Blanc 3%, Tomates, Piment, Oriental Viandes Halal Pocket Bolognaise, Wasa Authentique, Olives (Petits-Extra Larges), Le Petit Basque Fromage Blanc de Brebis, Dole Clémenvilla, Brioche, Nescafé Café au Lait Sucré. więcej...
|
|
2185 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|