Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Svärdet
Dziennik
13 kwi 18
Dziennik Svärdet, 13 kwi 18
Profil Svärdet
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2018
70,2 kg
Do tej pory straciłeś:
30,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 kwietnia 2018:
1433 kcal
Tłusz: 62,66g | Białk: 29,01g | Węglo: 185,58g.
Śniadanie:
Kokt Ägg.
Lunch:
Kranvatten, Scan Falukorv, Tomater, Gurka (med Skal), Kungsörnen Vit Fiberpasta.
Przekąski/Inne:
Marabou Mjölkchoklad, Saft, Delicato Chokladboll.
więcej...
1736 kcal
Ćwiczenie:
Brzuszki - 3 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
härligt
13 kwi 18 przez użytkownika:
sveizaren
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Svärdet
Zobacz Pełną Historię