Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Quick and easy salmon with lots of flavor.
Składniki
Wskazówki
- Combine olive oil, fresh garlic, lemon juice, balsamic vinegar, and salt in a small bowl.
- Coat salmon fillet on both sides with mixture.
- Broil salmon in oven 4" from broiler for 4-6 minutes or until the fish flakes. If the fish is over 1" thick, you may have to turn once halfway through the broiling.
- Serve with extra balsamic vinegar to taste.
1209 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
LOVE IT! very easy and full of flavor. Salmon did not get too dry. I did not broil mine, but rather cooked it on the grill. Will make again!
14 gru 11 przez użytkownika: sonyamarie
|
Easy and good. Served with pasta tossed with pesto, tomatoes, red bell pepper and fresh Italian parsley. Will add spinach next time.
04 lis 11 przez użytkownika: Chef Lestrud
|
one serving of this recipe is 7 Weight Watcher's PowerPlus points without any sides.
26 sty 11 przez użytkownika: Wantou
|
Awesome
19 sty 11 przez użytkownika: RMPD110
|
great main dish, simple and tasty
18 sty 11 przez użytkownika: jkbabe85
|
I used this as a marinade and then grilled the salmon. Very Good!
02 sty 11 przez użytkownika: jenbrain
|
Easy and full of flavor. Even the hubby (who is not a fan of cooked fish) inhaled it, and a few bites of mine when I was not quick enough. My only critique is that the instruction to cook 4 inches from the broiler (without a temp specified) was a bit close for my broiler and the balsamic vinegar/olive oil splatterd and burned a bit. I probably had the broiler too hot.
25 maj 10 przez użytkownika: Shugotenshi
|
Loved this!
10 sty 10 przez użytkownika: akonlake
|
very easy and quick to cook...FULL of flavor!!!
17 lip 09 przez użytkownika: aerutland
|
|
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 257 kalorii w 1 porcji Balsamic Salmon.
|
|
Podział Kalorii: 62% tłusz, 2% węglo, 36% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1075 kJ
13%
257 kcal
Tłuszcze
17,44g
25%
Tłuszcz Nasycony
2,502g
13%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
10,91g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,965g
Węglowodany
0,98g
0%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
22,74g
45%
Sól
0,39g
7%
Cholesterol
59mg
Potas
380mg
19%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (2%)
Tłuszcze (62%)
Białko (36%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|