Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
2 min
Typ posiłku:
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: RomainNutrition

Pancakes Proteiné

Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.

Składniki

Wskazówki

  1. Mélanger le tout et mettre sur une poêle avec un peu de matière grasse.
162 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
On va changer de sujet sur cette semaine qui a été riche en évènements : les accidents en tout genre, les constipations, les sonneries et j'en passe....... Qui a déjà essayé cette recette de pancakes? qu'est ce que vous en pensez? les protéines ici sont naturels n'est ce pas? qu'est ce que vous pensez d'une alimentation riche en protéines pour maigrir?
user vote
01 kwi 16 przez użytkownika: Bidia

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: gryziia
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 135 kalorii w 1 porcji Pancakes Proteiné.
Podział Kalorii: 16% tłusz, 46% węglo, 38% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
564 kJ
7%
135 kcal
Tłuszcze
2,3g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,725g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0g
Tłuszcz Wielonienasycony
0g
Węglowodany
14,96g
6%
Cukier
1,34g
1%
Błonnik
3g
Białko
12,12g
24%
Sól
0,2g
3%
Cholesterol
1mg
Potas
162mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
z GDA *
(135 cal)
7% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (46%)
 
Tłuszcze (16%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.