Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

3 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

25 min

Typ posiłku:

Przystawki

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: AlenkinIgorevna

Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей

Name: Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Ingredients: 10 gram соевый соус; 1,6 порцияs опята; 140 gram лук репчатый; 260 gram филе куриное; 260 g Фасоль стручковая

Быстрое, полезное блюдо для всей семьи.

Składniki

Wskazówki

Все тушить в сковороде (Выложить все продукты одновременно). Приятного аппетита.

400 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Отлично. Как раз думал куда приделать опята замороженные с лета.

18 gru 15 przez użytkownika: markin.dp


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 155 kalorii w 1 porcji Стручковая Фасоль с Грибами и Курицей.
	Podział Kalorii: 11% tłusz, 29% węglo, 60% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

650 kJ

155 kcal

Tłuszcze

1,85g

Tłuszcz Nasycony

0,321g

Tłuszcze Trans

0,017g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,275g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,323g

Węglowodany

11,42g

Cukier

3,27g

Błonnik

3,6g

Białko

23,4g

47%

Sól

0,63g

10%

Cholesterol

50mg

Potas

75mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(155 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (29%)

Tłuszcze (11%)

Białko (60%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?