Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Sano y delicioso.
Składniki
Wskazówki
- Dejar hidratar la chia en la leche.
- Agregar la manzana y la canela (endulzar si es necesario).
- Disfrutar.
68 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 223 kalorii w 1 porcji Pudin de Manzana y Chia.
|
|
Podział Kalorii: 35% tłusz, 50% węglo, 15% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
933 kJ
11%
223 kcal
Tłuszcze
9,11g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,192g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,415g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,078g
Węglowodany
29,2g
11%
Cukier
16,5g
18%
Błonnik
11,8g
Białko
8,77g
18%
Sól
0,51g
9%
Cholesterol
0mg
Potas
29mg
1%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (50%)
Tłuszcze (35%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|