Запеканка Творожная с Черникой
Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 40 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: quality4
Запеканка Творожная с Черникой
Запеканка из мягкого творога, яиц, цельнозерновой муки и сушеной черники.
Składniki
Wskazówki
- Смешать все ингредиенты, добавить сахарозаменитель по вкусу, выпекать в силиконовой форме 40 мин при 200 градусах.
87 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Desery
Przekąski
Najnowsze Przepisy
Bogaty, słodki i smaczny.
|
Prosty przepis na przekąskę.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 84 kalorii w 1 porcji Запеканка Творожная с Черникой.
|
|
Podział Kalorii: 14% tłusz, 47% węglo, 40% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
353 kJ
4%
84 kcal
Tłuszcze
1,26g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,341g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,419g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,15g
Węglowodany
9,79g
4%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0g
Białko
8,3g
17%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
46mg
Potas
15mg
1%
Podział Kalorii:
Węglowodany (46%)
Tłuszcze (14%)
Białko (40%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|