Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Наполеон
Zobacz Zdjęcia
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
1 godz 30 min
Czas Gotowania:
5 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
Ksenia.Moiseeva
Наполеон
Для сладкоежек, скучающих по пирожкам.
Składniki
5 г какао порошок
9 г кокосовая стружка
170 г творог мягкий 0%
39 г хлебцы ржано-пшеничные с семенами кунжута
Wskazówki
Смешиваем творог, какао и сахарозаменитель (по желанию). Густо смазываем хлебцы, выкладываем слоями и посыпаем верхний слой кокосовой стружкой. Оставляем в холодильнике на 1,5-2 часа.
123 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
Представил себе сочетание ингредиентов - стало жутко
09 cze 17 przez użytkownika:
viktor the pudge
вкусно получается очень!!!
18 mar 17 przez użytkownika:
25.09.87.
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
Lera_vm
Sałatka z Krewetek i Szynki
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika:
basle1
Placki z Cukinii
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
gewka3
Ciasto Czekoladowe
Bogaty, słodki i smaczny.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Наполеон
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 329 kalorii w 1 porcji Наполеон.
Podział Kalorii:
25% tłusz
, 44% węglo, 31% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1377 kJ
16%
329 kcal
Tłuszcze
8,87g
13%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
35,17g
14%
Cukier
-
Błonnik
4,6g
Białko
25,03g
50%
Sól
0,30g
5%
Potas
129mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
16%
z GDA *
(329 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (44%)
Tłuszcze (25%)
Białko (31%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?