Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

20 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Przekąski

Śniadanie

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Lane 13

Muffins de Banana

Name: Muffins de Banana
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1/2 serving fermento; 1 serving Aveia; 1 średnie ovo; 1 średni banana; 1/2 łyżeczka baunilha; 6 Passas

Rápido e fácil.

Składniki

Wskazówki

Amasse a banana adicione os outros ingredientes misture tudo muito bem despeje em forminhas untadas, por cima coloque as passas e leve ao forno pré aquecido à 180 graus por 20 min.

947 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Muito bom, adorei! Porém gostaria de saber quantas gramas tem em uma porção?

04 paź 18 przez użytkownika: viviaraujo.85

Coloquei canela no lugar do extrato de baunilha, pois não tinha em casa. Dispensei as passas e coloquei uma colher de sobremesa de adoçante. Gostoso. Fofinho e úmido. Dá uma sensação de saciedade e ameniza a vontade de um docinho. Perfeito para um lanche noturno.

23 lip 18 przez użytkownika: RachelMarques2

bom

21 sty 18 przez użytkownika: mariamarinho1

Adorei coloquei canela tbem, perfeita...

08 lis 17 przez użytkownika: angelitapereira1

Muito bom!!! Quantos podemos comer sem comprometer a dieta?

17 sie 17 przez użytkownika: Didi 04

Fiz sem as passas (não curto) e coloquei canela. Ficou muito bom.

16 sie 17 przez użytkownika: janainatgq

5 pro pontos.. VP

16 cze 17 przez użytkownika: Rere Magnago

Muito bom mesmo!

18 kwi 17 przez użytkownika: mourajuliana1


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: aguszja

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: diesiulik

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

przez użytkownika: amandamaz1995

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Muffins de Banana

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 74 kalorii w 1 porcji Muffins de Banana.
	Podział Kalorii: 21% tłusz, 64% węglo, 15% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

309 kJ

74 kcal

Tłuszcze

1,74g

Tłuszcz Nasycony

0,5g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,429g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,172g

Węglowodany

11,88g

Cukier

4,22g

Błonnik

1,5g

Białko

2,81g

Sól

0,04g

Cholesterol

46mg

Potas

127mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(74 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (64%)

Tłuszcze (21%)

Białko (15%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?