Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
4 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Rinny182

Purple Broccoli Salad

A low carb version of a sweet broccoli side salad.

Składniki

Wskazówki

  1. In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
  2. In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
  3. Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
  4. Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
71 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Furmanka86
Szybkie i łatwe śniadanie.
przez użytkownika: AsiaAikido
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 172 kalorii w 1 porcji Purple Broccoli Salad.
Podział Kalorii: 75% tłusz, 17% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
718 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
14,97g
21%
Tłuszcz Nasycony
2,873g
14%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,286g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,254g
Węglowodany
7,83g
3%
Cukier
2,41g
3%
Błonnik
2,5g
Białko
3,37g
7%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
7mg
Potas
259mg
13%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
9%
z GDA *
(172 cal)
9% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (17%)
 
Tłuszcze (75%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.