Czas Przygotowania: 10 min
Czas Gotowania: 10 min
Typ posiłku:
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Rinny182
Purple Broccoli Salad
A low carb version of a sweet broccoli side salad.
Składniki
Wskazówki
- In a small bowl mix mayonnaise, sour cream and rice vinegar. Sweeten with zero calorie sweetener.
- In a large bowl, combine chopped broccoli, chopped red onion and chopped red cabbage. Crush or chop nuts and add to bowl. Toss to combine.
- Pour dressing over mixture in large bowl. Toss and season with salt and pepper.
- Note: the key to keeping this low carb is to look for zero carb mayonnaise, vinegar and sweetener.
71 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 172 kalorii w 1 porcji Purple Broccoli Salad.
|
|
Podział Kalorii: 75% tłusz, 17% węglo, 8% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
718 kJ
9%
172 kcal
Tłuszcze
14,97g
21%
Tłuszcz Nasycony
2,873g
14%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,286g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,254g
Węglowodany
7,83g
3%
Cukier
2,41g
3%
Błonnik
2,5g
Białko
3,37g
7%
Sól
0,31g
5%
Cholesterol
7mg
Potas
259mg
13%
Podział Kalorii:
Węglowodany (17%)
Tłuszcze (75%)
Białko (8%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|