Pancetta Wrapped Asparagus Spears
Typ posiłku:
Zakąski
Przystawki
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: sararay  Pancetta Wrapped Asparagus Spears
A great Atkins side-dish or appetizer.
Składniki
Wskazówki
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Spread olive oil on the bottom of a small baking pan. Cut off the tough part of each asparagus spear.
- Wrap each asparagus spear with a 3-4" wide slice of pancetta sliced very thinly and place them in one layer in the baking pan.
- Bake for 15-25 minutes or until pancetta is a little crispy.
- Enjoy!
133 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
Love Love Love this!! As to the one review who indicated that the pancetta overwhelmed the asparagus, it is important that the pancetta is sliced very thin. It will get crispy and not overwhelm the asparagus. I also give it a bit of lemon zest prior to serving which gives it a very nice "fresh" boost.
09 kwi 11 przez użytkownika: weirdangel
|
I've make this recipe often, I have also served it to guests, I love this one-good and simple
28 sty 11 przez użytkownika: KathyRicher
|
This is good, but my pancetta flavor overwhelmed the asparagus a bit. Maybe if my partial slices were thinner, as the recipe says to use? I'd also cut the cooking time a bit and broil for the last 2-3 minutes to get the pancetta crispier. I wonder if this would work with plain bacon?
24 lis 10 przez użytkownika: Sandy701
|
Love this!
04 maj 10 przez użytkownika: leeky_bee
|
My husband who doesn't like asparagus, likes this appetizer.
19 mar 08 przez użytkownika: sararay
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Zakąski
Przystawki
Najnowsze Przepisy
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Szybkie i łatwe śniadanie.
|
|
Zdrowe danie na bazie warzyw.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 345 kalorii w 1 porcji Pancetta Wrapped Asparagus Spears.
|
|
Podział Kalorii: 83% tłusz, 6% węglo, 11% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1441 kJ
17%
344 kcal
Tłuszcze
32,44g
46%
Tłuszcz Nasycony
9,492g
47%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
16,299g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,678g
Węglowodany
5,34g
2%
Cukier
2,4g
3%
Błonnik
2,7g
Białko
9,39g
19%
Sól
1,19g
20%
Cholesterol
38mg
Potas
376mg
19%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (6%)
Tłuszcze (83%)
Białko (11%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|