Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
8 porcja (e)
Czas Przygotowania:
5 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: mrsjohnson0317

Spicy Turkey Chili

A super easy spicy chili with lean turkey.

Składniki

Wskazówki

  1. Brown the turkey in a large pot. Add salt and pepper while cooking. Drain fat when finished and return to pot.
  2. Add salsa and hot sauce. Stir and let cook for a few minutes.
  3. Add crushed tomatoes, followed by tomato sauce.
  4. Add tomato paste.
  5. Let simmer for about ten minuets.
  6. Add black beans.
  7. Add cilantro in the last few minutes of cooking.
  8. Enjoy!
594 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
This is so very yummy! I was a little nervous at first. I added some Chili Pepper to make it a little more spicy. Next time I will use Hot Salsa, instead of medium, and probably a pound & a half of groung turkey with more beans. Other than that, it was soooooo delicious! The flavor is amazing! I put a little bit of light mozzarella cheese on top. Yum!
user vote
30 sie 11 przez użytkownika: leyvagirl83
excellent
user vote
28 lip 11 przez użytkownika: eminrg
this is really good. I added cayenne pepper to give it a kick
user vote
23 mar 11 przez użytkownika: lenmer02
This was so easy and good. My picky kids even liked it!
user vote
06 lut 11 przez użytkownika: GettingFit2011
Excellent. Very Tasty, easy and quick to make.
user vote
19 wrz 10 przez użytkownika: christine1979

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: gewka3
Bogaty, słodki i smaczny.
przez użytkownika: aguszja
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 408 kalorii w 1 porcji Spicy Turkey Chili.
Podział Kalorii: 34% tłusz, 27% węglo, 38% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1706 kJ
20%
408 kcal
Tłuszcze
15,68g
22%
Tłuszcz Nasycony
4,004g
20%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,637g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,996g
Węglowodany
27,88g
11%
Cukier
2,06g
2%
Błonnik
7g
Białko
39,48g
79%
Sól
1,22g
20%
Cholesterol
116mg
Potas
1159mg
58%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
20%
z GDA *
(408 cal)
20% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (34%)
 
Białko (38%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.