Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Eggs with salsa and cheese.
Składniki
Wskazówki
- Spray small non-stick skillet with cooking spray; heat.
- Add eggs and tomato; cook, stirring constantly, until eggs are scrambled, about 2 minutes.
- Spoon egg mixture evenly over tortillas (fat free if available), top evenly with salsa and cheese.
- Microwave tortillas one at a time on high-medium until heated through and cheese is melted, about 1 minute.
11 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
Bogaty, słodki i smaczny.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 313 kalorii w 1 porcji Fiesta Eggs.
|
|
Podział Kalorii: 48% tłusz, 25% węglo, 28% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1308 kJ
16%
312 kcal
Tłuszcze
16,48g
24%
Tłuszcz Nasycony
8,036g
40%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,466g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,589g
Węglowodany
19,32g
7%
Cukier
3g
3%
Błonnik
1,8g
Białko
21,4g
43%
Sól
1,74g
29%
Cholesterol
239mg
Potas
317mg
16%
Podział Kalorii:
Węglowodany (24%)
Tłuszcze (48%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|