Typ posiłku:
Dania Główne
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: Girl_Illa  Porcupine Meatballs in Tomato Sauce
Turkey & rice meatballs.
Składniki
Wskazówki
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- For the porcupines; in a medium bowl thoroughly combine turkey, rice, diced onion, parsley, salt, marjoram, thyme and pepper.
- Shape into 9 equal balls. Spray a 1-quart casserole with cooking spray and arrange balls in the dish.
- For the sauce; combine remaining ingredients. Pour sauce over balls in casserole dish.
- Cover and bake for 1 hour, turning once during baking.
- Note: recipe from Weight Watchers.
125 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
Not a fan of ground turkey but these were yummy!!
04 paź 14 przez użytkownika: annieb1411
|
I was surprised at how good they were... was worried about the rice not cooking, but it was perfect!
09 sty 12 przez użytkownika: Akempf
|
Made these for dinner tonight, my family loved them. I served over whole wheat pasta and had broccoli on the side. Made my sauce from scratch with chopped whole tomatos, beef stock, red peppers, garlic, onion and mushrooms. YUMMY!
10 paź 10 przez użytkownika: HealthyBabs
|
My 9 yr old son loved the balls. I put in a little BBQ to sweeten it up. Very easy to make.
07 wrz 10 przez użytkownika: jimmyjo
|
zOMG, this is AWESOME. The only bad thing about it is that you want to devour all of them!! They are actually TOO tasty! My husband and son raved like lunatics. Good stuff.
06 kwi 08 przez użytkownika: Cornflakes
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Najnowsze Przepisy
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 244 kalorii w 1 porcji Porcupine Meatballs in Tomato Sauce.
|
|
Podział Kalorii: 30% tłusz, 38% węglo, 32% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
1020 kJ
12%
244 kcal
Tłuszcze
8,2g
12%
Tłuszcz Nasycony
2,204g
11%
Tłuszcze Trans
0,26g
Tłuszcz Jednonienasycony
3,026g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,029g
Węglowodany
22,87g
9%
Cukier
4,06g
5%
Błonnik
1,5g
Białko
19,2g
38%
Sól
3,56g
59%
Cholesterol
75mg
Potas
546mg
27%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (38%)
Tłuszcze (30%)
Białko (32%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|