Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Czas Gotowania:

30 min

Typ posiłku:

Zakąski

Dania Główne

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: J_Schizzle

Sweet Bacon Wrapped Chicken

Name: Sweet Bacon Wrapped Chicken
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Ingredients: 1 łyżka stołowa extra virgin olive oil; 6 servings Light brown sugar; 8 cienkie plasterki Turkey Bacon; 2 breasts, bone and skin removed Chicken Breast

Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.

Składniki

Wskazówki

Pre-heat oven to 400 °F (205 °C).
Cut each breast into 4 pieces, then wrap a bacon slice around each piece, roll in brown sugar and place into an oven proof dish. Make sure your dish is coated with olive oil.
Bake for 30-40 minutes or until chicken is cooked through and bacon is nice and brown and crispy.
Note: you can add spices such as chili or garlic powder during the first step for a different flavor.

152 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

I skipped the brown sugar (bad on Atkins, any phase) and sprinkled the chicken with garlic powder and chili powder before wrapping in bacon and cooking. Recipe equals basically ZERO carb count per portion when removing the sugar, and is very good this way!

12 mar 13 przez użytkownika: RavenSoul69

6 points per serving for Weight Watchers

10 mar 13 przez użytkownika: BethW1

I think this sounds delish! However, not good for Atkins Induction because of the sugar. Not good for Atkins in general because of the sugar, even though the carbs aren't bad. But you could use Brown Sugar Twin and it would be just fine. That's what I'm going to do! Thanks for a simple, yet great, idea! Yum!

25 sty 13 przez użytkownika: leilanezha

This was a big hit with my husband and my children. It was easy to prepare after working all day.

22 sty 13 przez użytkownika: J_Schizzle


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Zakąski Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sweet Bacon Wrapped Chicken

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 243 kalorii w 1 porcji Sweet Bacon Wrapped Chicken.
	Podział Kalorii: 35% tłusz, 11% węglo, 54% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1017 kJ

12%

243 kcal

Tłuszcze

9,3g

13%

Tłuszcz Nasycony

2,182g

11%

Tłuszcze Trans

0,022g

Tłuszcz Jednonienasycony

4,56g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,775g

Węglowodany

6,5g

Cukier

Błonnik

Białko

31,98g

64%

Sól

1,10g

18%

Cholesterol

84mg

Potas

63mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

12%

z GDA *

(243 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (11%)

Tłuszcze (35%)

Białko (54%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?