Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
6 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
10 min
Typ posiłku:
Przystawki
Dania Główne
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: cel6670

Rouleaux de Printemps Gambas Carotte

Rouleau de printemps rempli de crevettes et de légumes.

Składniki

Wskazówki

  1. Couper en petit bâton les carottes et les faire cuire à la vapeur quelques minutes, cuire le riz.
  2. Faire revenir les gambas avec l'ail et le persil, les faire flamber avec le rhum, laisser refroidir et décortiquer.
  3. Préparer une assiette creuse rempli d'eau tiède et une assiette plate.
  4. Mettre la galette de riz dans l'eau tiède 30 seconde et la placer dans l'assiette plate, disposer au milieu la salade, un ou deux bâtons de carotte, de la gambas, du riz, saler, poivré.
  5. Plier les deux côtés de la galette et enrouler par le haut.
  6. Savourez.
8 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: rfbos
Zdrowe danie na bazie warzyw.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: gryziia
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 91 kalorii w 1 porcji Rouleaux de Printemps Gambas Carotte.
Podział Kalorii: 12% tłusz, 51% węglo, 37% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
379 kJ
5%
91 kcal
Tłuszcze
1,18g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,244g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,495g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,196g
Węglowodany
11,35g
4%
Cukier
0,8g
1%
Błonnik
0,8g
Białko
8,28g
17%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
0mg
Potas
89mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
z GDA *
(91 cal)
5% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (12%)
 
Białko (37%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.