Банановые и Творожные Вафли
Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 35 min
Typ posiłku:
Desery
Śniadanie
Przekąski
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: reglanchik  Банановые и Творожные Вафли
Вкусный завтрак из 5 ингредиентов.
Składniki
Wskazówki
- Размять банан и смешать с другими ингредиентами.
- Нагреть слегка смазанную маслом вафельницу и залить смесью.
- Варить до золотистого цвета и ставить.
2 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Śniadanie
Przekąski
Najnowsze Przepisy
|
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 49 kalorii w 1 porcji Банановые и Творожные Вафли.
|
|
Podział Kalorii: 16% tłusz, 56% węglo, 28% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
204 kJ
2%
49 kcal
Tłuszcze
0,91g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,266g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,31g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,121g
Węglowodany
6,97g
3%
Cukier
2g
2%
Błonnik
0,5g
Białko
3,48g
7%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
34mg
Potas
67mg
3%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (56%)
Tłuszcze (16%)
Białko (28%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|