Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

1 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Czas Gotowania:

5 min

Typ posiłku:

Sałatki i Sosy do Sałatek

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Fjooords72

Coleslaw

Name: Coleslaw
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: 1 łyżeczka senap; 0,15 portion majonnäs; 1 serving vitkål; 0,3 portion gräddfil; 1 łyżka stołowa posiekana salladslök

Perfekt till kött eller kyckling istället för potatis, pasta eller ris.

Składniki

Wskazówki

Strimla vitkålen och salladslöken (eller rödlök).
Blanda majonnäs, gräddfil och senap. Krydda efter smak.
Blanda ihop allt den går att äta direkt men blir godare efter några timmar.

216 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Ca 140 kcal i denna sallad. Och god är den :)

17 lip 13 przez użytkownika: matte71


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: dagna.czajkowska

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Coleslaw

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 117 kalorii w 1 porcji Coleslaw.
	Podział Kalorii: 67% tłusz, 23% węglo, 10% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

490 kJ

117 kcal

Tłuszcze

8,7g

12%

Tłuszcz Nasycony

2,261g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,131g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,039g

Węglowodany

6,66g

Cukier

1,36g

Błonnik

0,4g

Białko

2,8g

Sól

0,24g

Cholesterol

0mg

Potas

17mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(117 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (23%)

Tłuszcze (67%)

Białko (10%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?