Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

12 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Typ posiłku:

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: Suzyqszoo

Coconutty Prunes

Name: Coconutty Prunes
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 serving coconut; 3 servings walnut; 8 servings prune

A wonderful treat that is high in potassium and will help balance your digestive track.

Składniki

Wskazówki

Chop prunes and walnuts.
In a bowl incorporate, the nuts with the prunes until it all forms a nice ball.
Place the ball in plastic wrap and roll into a 1" rope.
Break off pieces with hands and create small balls.
Roll in coconut, place on wax paper and refrigerate.

24 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

this is delicious. full of flavor, hearty, healthy and fun to prepare

23 paź 13 przez użytkownika: Mrs.Eunice


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Coconutty Prunes

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 125 kalorii w 1 porcji Coconutty Prunes.
	Podział Kalorii: 38% tłusz, 56% węglo, 6% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

523 kJ

125 kcal

Tłuszcze

5,58g

Tłuszcz Nasycony

1,125g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

Tłuszcz Wielonienasycony

Węglowodany

18,42g

Cukier

10,08g

11%

Błonnik

2,9g

Białko

Sól

0,01g

Cholesterol

0mg

Potas

193mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(125 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (56%)

Tłuszcze (38%)

Białko (6%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?