Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Przepisy
Big Salad
Dodaj Zdjęcie
Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika:
LindaBear
Big Salad
A salad makes the salads that you get at a restaurant look meager.
Składniki
1 miarka kuchenna, cała cranberries
1 miarka kuchenna, pokrojony celery
1 seedless cucumber
1 główka, duża lettuce
1 duża onion
1 miarka kuchenna, pokrojona scallions
1 miarka kuchenna, plasterek radish
1
opakowanie
spinach
1 1/2 miarka kuchenna, wiśnie tomatoes
1
średnia
red peppers
1
duża
yellow pepper
1/2 cup shredded radicchio
8 średnie baby carrots
1 cup sunflower seeds
1 miarka kuchenna croutons
Wskazówki
Chop up all vegetables, layer the way you like to eat them.
Mix well and enjoy.
54 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
Recenzje
2pts
15 maj 10 przez użytkownika:
Susie-Q
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować
Znajdź Więcej Przepisów
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Najnowsze Przepisy
przez użytkownika:
elizaieta2000
Kotleciki z Indyka
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika:
ElwirkaP
Placuszki z Jarmużem
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
przez użytkownika:
agatek_r
Keto Gofry
Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.
przez użytkownika:
basle1
Placki z Cukinii
Prosty przepis na przekąskę.
Zobacz Więcej Przepisów
Znajdź więcej przepisów na: Big Salad
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
Jest 128 kalorii w 1 porcji Big Salad.
Podział Kalorii:
44% tłusz
, 42% węglo, 14% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
533 kJ
6%
128 kcal
Tłuszcze
6,76g
10%
Tłuszcz Nasycony
1,04g
5%
Tłuszcze Trans
0,018g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,252g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,114g
Węglowodany
14,74g
6%
Cukier
4,8g
5%
Błonnik
4,5g
Białko
4,95g
10%
Sól
0,33g
6%
Cholesterol
0mg
Potas
532mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
6%
z GDA *
(128 cal)
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (44%)
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?