Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 15 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Готовятся быстро, вкусно, а главное не сладкие, так что начинку можно выбирать по вкусу.
Składniki
Wskazówki
- Смешать яйцо и стакан кефира, все перемешать, лучше миксером.
- Постепенно добавить муку и снова все вымесить.
- Добавить соду, гашеную в теплое воде (добавить щепотку соль, сахар, мед, по вкусу), все снова хорошо перемешать и можно отправлять на разогретую сковороду. Если сковорода антипригарная, то жарить без масла. Если налить немного теста, то получатся пышные оладушки, но тонкие блинчики все же вкусней.
190 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
_Gall_, вы когда одну и ту же куриную грудку варите и тушите, ведь вкус разный? Тут тот же принцип.
11 maj 14 przez użytkownika: bushart
|
Я конечно не повар, но как размер блина/оладьи может поменять вкус, если тесто одно? Мне кажется, что вкус у них будет совершенно одинаковый :)
18 mar 14 przez użytkownika: _Gall_
|
У меня тоже,сегодня получились шикарные блины.
Тесто я развела на сыворотке от творога,и добавила 2 яичных белка.
24 sie 13 przez użytkownika: Helga.G
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Słodka i kremowa przekąska.
|
|
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Pyszne, lekkie i pięknie zielone.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 100 kalorii w 1 porcji Блинчики.
|
|
Podział Kalorii: 33% tłusz, 45% węglo, 22% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
418 kJ
5%
100 kcal
Tłuszcze
3,55g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,7g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,848g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,348g
Węglowodany
11,11g
4%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,3g
Białko
5,38g
11%
Sól
0,86g
14%
Cholesterol
93mg
Potas
42mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (45%)
Tłuszcze (33%)
Białko (22%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|