Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
20 min
Czas Gotowania:
15 min
Typ posiłku:
Dania Główne
Lunch
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: Yuditsa

Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo

Tiras de pollo con zanahoria y pimiento rojo.

Składniki

Wskazówki

  1. En el sartén caliente agregar las tiras de pollo con pimienta, cuando empiecen a ponerse blanquitas voltear (sin agregar aceite).
  2. Agregar el medio tomate en rodajas y las ramitas de cilantro finamente picado y tapar completamente unos minutos.
  3. Agregar las zanahoria en rajas y volver a tapar completamente.
  4. Por último agregar el pimiento rojo (en rajas) y revolver todo. Tapar. Cuando la zanahoria este a su gusto, apagar.
160 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
ESTA ES UNA SUPER RECETA ME ENCANTA EL DESGLOSE DE ESTA RECETA DEBERIAN DE TENER LAS DEMAS RECETAS
user vote
27 kwi 16 przez użytkownika: dianamml

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: basle1
Prosty przepis na przekąskę.
przez użytkownika: perzol22
Prosty, miękki i smaczny przepis.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 209 kalorii w 1 porcji Pollo con Zanahoria y Pimiento Rojo.
Podział Kalorii: 17% tłusz, 20% węglo, 63% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
874 kJ
10%
209 kcal
Tłuszcze
3,91g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,07g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,273g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,957g
Węglowodany
10,06g
4%
Cukier
5,54g
6%
Błonnik
3,1g
Białko
32,17g
64%
Sól
1,10g
18%
Cholesterol
84mg
Potas
649mg
32%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
z GDA *
(209 cal)
10% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (20%)
 
Tłuszcze (17%)
 
Białko (63%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.