Czas Przygotowania: 15 min
Czas Gotowania: 30 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:
Jeszcze nie oceniono.
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
В меру сладкий, вкусный и высокобелковый десерт.
Składniki
Wskazówki
- Отварить тыкву и пюре.
- Смешать тыквенное пюре с остальными ингредиентами, кроме рикотты.
- Вылить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
- Разрезать на коржи и смазать рикоттой, по желанию посыпать крошкой. Поставить в холодильник.
- Приятного аппетита.
|
|
|
|
|
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Prześlij Przepis
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
|
Jest 708 kalorii w 1 porcji Пирог Солнечный.
|
|
Podział Kalorii: 45% tłusz, 29% węglo, 26% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
2962 kJ
35%
708 kcal
Tłuszcze
31,3g
45%
Tłuszcz Nasycony
1,537g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,719g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,617g
Węglowodany
45,25g
17%
Cukier
4,89g
5%
Błonnik
1,7g
Białko
41,47g
83%
Sól
2,42g
40%
Cholesterol
186mg
Potas
1195mg
60%
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (45%)
Białko (26%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|