Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
1 porcja (e)
Czas Przygotowania:
15 min
Czas Gotowania:
30 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Śniadanie
Oceń:

Jeszcze nie oceniono.

Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: reglanchik

Пирог Солнечный

В меру сладкий, вкусный и высокобелковый десерт.

Składniki

Wskazówki

  1. Отварить тыкву и пюре.
  2. Смешать тыквенное пюре с остальными ингредиентами, кроме рикотты.
  3. Вылить смесь в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
  4. Разрезать на коржи и смазать рикоттой, по желанию посыпать крошкой. Поставить в холодильник.
  5. Приятного аппетита.
 


     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Desery Przekąski Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: Lera_vm
Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.
przez użytkownika: amandamaz1995
Szybkie śniadanie lub przekąska.
przez użytkownika: diesiulik
Kremowe i smaczne danie na lunch.
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 708 kalorii w 1 porcji Пирог Солнечный.
Podział Kalorii: 45% tłusz, 29% węglo, 26% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
2962 kJ
35%
708 kcal
Tłuszcze
31,3g
45%
Tłuszcz Nasycony
1,537g
8%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,719g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,617g
Węglowodany
45,25g
17%
Cukier
4,89g
5%
Błonnik
1,7g
Białko
41,47g
83%
Sól
2,42g
40%
Cholesterol
186mg
Potas
1195mg
60%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
35%
z GDA *
(708 cal)
35% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (29%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (26%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.