Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

6 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

15 min

Typ posiłku:

Przystawki

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: TomKitty

Green Beans with Garlic

Name: Green Beans with Garlic
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Ingredients: 1 szczypta pepper; 1 szczypta salt; 2 łyżki stołowe extra virgin olive oil; 2 ząbki garlic; 1 funt green beans

Tasty roasted green beans with fresh garlic.

Składniki

Wskazówki

Pre-heat oven to 450 °F (230 °C).
Toss green beans with olive oil on large rimmed baking sheet.
Roast until browned and almost tender, stirring occasionally, about 10 minutes.
Sprinkle beans with garlic, salt, and pepper; toss to combine.
Continue roasting until beans are tender, about 2 minutes longer.
Transfer to bowl.

1572 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Green beans done right!

09 kwi 14 przez użytkownika: Sarah Bru

I really enjoyed this one. Thanks for sharing.

19 cze 13 przez użytkownika: Lucyfla1

These were delicious!!! Next time, I will use less a little less oil, more garlic, and maybe a little chile powder.

23 paź 12 przez użytkownika: sheavner

definitely attempting this asap :)

23 lip 12 przez użytkownika: MonicaBrianDiet

Love it! I add a dash of cayenne pepper to it for a little extra kick :)

25 kwi 11 przez użytkownika: killerokapi

Great

03 gru 10 przez użytkownika: rodisciple

Very good, even the boyfriend liked! I added 4 slices of shredded pancetta and roasted along with beans. It took a little longer to lightly brown than indicated by the recipe. Beans were still crunchy.

23 wrz 10 przez użytkownika: TRT

The family enjoyed these, it was quick and easy.

23 sie 10 przez użytkownika: ryanh

We added a little more garlic than it called for since we are huge garlic fans at our house & LOVED it!!

14 sie 10 przez użytkownika: hollyhoffmaster

1pts

17 maj 10 przez użytkownika: Susie-Q

1 do 10 z 17 Następny


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: ElwirkaP

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

przez użytkownika: diesiulik

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Green Beans with Garlic

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 65 kalorii w 1 porcji Green Beans with Garlic.
	Podział Kalorii: 59% tłusz, 33% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

271 kJ

65 kcal

Tłuszcze

4,6g

Tłuszcz Nasycony

0,642g

Tłuszcz Jednonienasycony

3,287g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,521g

Węglowodany

5,73g

Cukier

1,07g

Błonnik

2,6g

Białko

1,44g

Sól

0,08g

Cholesterol

0mg

Potas

162mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(65 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (33%)

Tłuszcze (59%)

Białko (8%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?