Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

8 porcja (e)

Czas Przygotowania:

10 min

Typ posiłku:

Przystawki

Sałatki i Sosy do Sałatek

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: NancyJohnson

Spinach Watermelon Salad

Name: Spinach Watermelon Salad
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 4 uncja feta cheese; 2 łyżki stołowe fresh mint; 1/4 miarka kuchenna balsamic vinaigrette; 8 miarki kuchenne, pokrojone w kostkę watermelon; 1 średnia red onion, sliced; 1 opakowanie baby leaf spinach

A great way to use watermelon and feta in a salad.

Składniki

Wskazówki

Toss all ingredient into a large bowl.

126 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Served for Father's Day BBQ and it was a huge hit! Yum.

18 cze 12 przez użytkownika: LisaLIFL

Yes in moderation. Seems weird to have feta cheese watermelon and red onion together but it goes well together.

07 wrz 08 przez użytkownika: NancyJohnson


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: perzol22

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

przez użytkownika: rfbos

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

przez użytkownika: AsiaAikido

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

przez użytkownika: basle1

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Spinach Watermelon Salad

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 132 kalorii w 1 porcji Spinach Watermelon Salad.
	Podział Kalorii: 46% tłusz, 42% węglo, 12% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

553 kJ

132 kcal

Tłuszcze

7,31g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,881g

14%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,874g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,112g

Węglowodany

14,99g

Cukier

10,94g

12%

Błonnik

1,6g

Białko

4,1g

Sól

0,47g

Cholesterol

13mg

Potas

400mg

20%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(132 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (42%)

Tłuszcze (46%)

Białko (12%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?