Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
Dodaj do Dziennika Żywności
Dają:
12 porcja (e)
Czas Przygotowania:
10 min
Czas Gotowania:
20 min
Typ posiłku:
Pieczywa & Wyroby Piekarnicze
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Average FatSecret member ranking Średnia ocena Użytkowników FatSecret
przez użytkownika: clarfu

Banana-Chocolate Breakfast Muffins

Vegan, gluten free and low in sugar.

Składniki

Wskazówki

  1. Place flax seed in a small cup with 2 tbsp of water, let sit while you get everything else out. This'll be the egg replacement.
  2. Preheat oven to 350 °F (175 °C).
  3. Grind oats in a food processor/blender to make a flour, should measure out to 1 cup of flour.
  4. Whisk wet ingredients together.
  5. Combine all dry ingredients and whisk into wet. Fold in chocolate chips.
  6. Grease a muffin pan and dole the batter out. Bake for 20-25 minutes, or until a toothpick comes out mostly clean.
  7. Serve with nothing or any desired condiments, I used peanut butter.
165 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
 

Recenzje 
Flippin Amazing! Made these tonight and they are so delish!
user vote
12 kwi 15 przez użytkownika: Hurby
Yummy! Love these muffins!!
user vote
12 sie 14 przez użytkownika: JudithMU

     
 

Zrecenzuj ten przepis



Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
 

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Przekąski Śniadanie

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6
Pyszne i ciepłe danie.
przez użytkownika: dagna.czajkowska
Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.
przez użytkownika: elizaieta2000
Smaczne danie z dużą ilością białka.
przez użytkownika: pj2137
Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Jest 80 kalorii w 1 porcji Banana-Chocolate Breakfast Muffins.
Podział Kalorii: 23% tłusz, 69% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
336 kJ
4%
80 kcal
Tłuszcze
2,25g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,902g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,664g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,51g
Węglowodany
15,19g
6%
Cukier
6,3g
7%
Błonnik
2,5g
Białko
1,86g
4%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
0mg
Potas
141mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
4%
z GDA *
(80 cal)
4% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (69%)
 
Tłuszcze (23%)
 
Białko (8%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.