Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

12 porcja (e)

Czas Przygotowania:

20 min

Czas Gotowania:

15 min

Typ posiłku:

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze

Desery

Przekąski

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: camirivas

Galletas Avena y Plátano

Name: Galletas Avena y Plátano
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 3 servings Avena Instantánea; 2 duże Plátano; 1 łyżeczka Canela; 1 szczypta Sal; 1 łyżeczka Extracto de Vainilla

Avena con plátano.

Składniki

Wskazówki

Moler el plátano con un tenedor y mezclar con la avena, la canela, la sal, endulzante y la vainilla. Poner en el horno a 180 grados Celsius.

130 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

ricas

26 sie 15 przez użytkownika: Pitenal


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Pieczywa & Wyroby Piekarnicze Desery Przekąski

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: agatek_r

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

przez użytkownika: elizaieta2000

Kotleciki z Indyka

Smaczne danie z dużą ilością białka.

przez użytkownika: Furmanka86

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

przez użytkownika: Natalitschka1

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Galletas Avena y Plátano

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 61 kalorii w 1 porcji Galletas Avena y Plátano.
	Podział Kalorii: 13% tłusz, 77% węglo, 10% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

255 kJ

61 kcal

Tłuszcze

0,88g

Tłuszcz Nasycony

0,177g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,333g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,318g

Węglowodany

12,12g

Cukier

2,82g

Błonnik

1,8g

Białko

1,55g

Sól

0,04g

Cholesterol

0mg

Potas

83mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(61 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (77%)

Tłuszcze (13%)

Białko (10%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?