Czas Przygotowania: 15 min
Typ posiłku:
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
Салат из свежих овощей.
Składniki
Wskazówki
- Овощи и зелень помыть. Огурец очистить от кожуры.
- Овощи и зелень нарезать.
- Всё сложить в одну посуду и перемешать.
26 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Lunch
Najnowsze Przepisy
|
Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.
|
|
Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.
|
|
Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.
|
|
Słodka i kremowa pieczona przekąska.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 38 kalorii w 1 porcji Салат "Летний".
|
|
Podział Kalorii: 10% tłusz, 73% węglo, 17% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
157 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,47g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,068g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,062g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,108g
Węglowodany
7,81g
3%
Cukier
3,56g
4%
Błonnik
2,6g
Białko
1,86g
4%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
363mg
18%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (73%)
Tłuszcze (10%)
Białko (17%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|