Zobacz Zdjęcia

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

3 porcja (e)

Czas Przygotowania:

15 min

Typ posiłku:

Przystawki

Sałatki i Sosy do Sałatek

Lunch

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: cami_case

Katchumar

Name: Katchumar
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 0,1 serving Sirop d'agave; 25 gram Coriandre; 1 cytryna daje Jus de Citron; 1 duża Carotte; 25 gram Menthe; 1/2 duża Oignon Rouges; 1 duży Concombre (Pelé); 1/2 duża Poivrons Verts

Une salade indienne.

Składniki

Wskazówki

Tailler tous les ingrédients en petits cubes et les mélanger.
Arroser le tout de jus de citron.

79 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

Frais et parfait pour l'éte!

16 sie 18 przez użytkownika: fraise

Ça a l'air très appétissant mais qu'apporte l'agar agar ?

27 lut 15 przez użytkownika: Fatastique


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Przystawki Sałatki i Sosy do Sałatek Lunch

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: gryziia

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

przez użytkownika: dagna.czajkowska

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

przez użytkownika: gryziia

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

przez użytkownika: dcb09c14c4534f3fbf7fd039a25c09c6

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Katchumar

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 63 kalorii w 1 porcji Katchumar.
	Podział Kalorii: 5% tłusz, 84% węglo, 10% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

265 kJ

63 kcal

Tłuszcze

0,41g

Tłuszcz Nasycony

0,069g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,039g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,109g

Węglowodany

14,54g

Cukier

4,55g

Błonnik

3,1g

Białko

1,81g

Sól

0,07g

Cholesterol

0mg

Potas

362mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

z GDA *

(63 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (85%)

Tłuszcze (5%)

Białko (10%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?