Dodaj Zdjęcie

	Dodaj do mojej Książki Kucharskiej
	Dodaj do Dziennika Żywności

Dają:

4 porcja (e)

Czas Przygotowania:

5 min

Czas Gotowania:

20 min

Typ posiłku:

Dania Główne

Oceń:

Średnia ocena Użytkowników FatSecret

przez użytkownika: scullme

Turkey Sloppy Joes

Name: Turkey Sloppy Joes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Ingredients: 4 servings sloppy joe sauce; 4 servings Perdue 93/7 Lean Ground Turkey; 1 średnia onion; 1 średnia green pepper

A healthy version of sloppy joes using lean ground turkey.

Składniki

Wskazówki

Brown ground turkey.
Chop and sauté green pepper and onion.
Mix all ingredients together and simmer for 10 minutes.

243 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.

Recenzje

yum 4 points

14 mar 10 przez użytkownika: fitzsweets1

fantastic dinner! i served it on one of those thin 100 calorie buns..filling and tasty!

04 mar 10 przez użytkownika: jessicaj87

I made these the other night since we had a can of the sauce sitting the pantry for some reason. I also add a jalapeno. Eaten on a whole wheat bun with some sweet potato fries this is a really tasty dinner!

06 kwi 09 przez użytkownika: aery


	Zrecenzuj ten przepis Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Dania Główne

Najnowsze Przepisy

przez użytkownika: AsiaAikido

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

przez użytkownika: Lera_vm

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

przez użytkownika: basle1

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

przez użytkownika: gewka3

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Turkey Sloppy Joes

Prześlij Przepis

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

	Jest 218 kalorii w 1 porcji Turkey Sloppy Joes.
	Podział Kalorii: 34% tłusz, 24% węglo, 42% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

910 kJ

11%

218 kcal

Tłuszcze

8,07g

12%

Tłuszcz Nasycony

2,024g

10%

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,009g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,036g

Węglowodany

13,16g

Cukier

7,89g

Błonnik

2,9g

Białko

22,51g

45%

Sól

1,22g

20%

Cholesterol

85mg

Potas

92mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

11%

z GDA *

(218 cal)

Podział Kalorii:

Węglowodany (24%)

Tłuszcze (34%)

Białko (42%)

* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Jakie jest moje Zalecane Dzienne Spożycie?