Czas Przygotowania: 5 min
Czas Gotowania: 20 min
Typ posiłku:
Desery
Przekąski
Śniadanie
Oceń:
Średnia ocena Użytkowników FatSecret
|
przez użytkownika: jesuslovesu  Banana Date & Oat Cookies
With rolled oats, dates and banana, these are delicious and healthy cookies.
Składniki
Wskazówki
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- In a large bowl, mash the bananas.
- Stir in oats, dates, oil and vanilla. Mix well, and allow to sit for 15 minutes.
- Drop by teaspoonfuls onto an ungreased cookie sheet.
- Bake for 20 minutes in the pre-heated oven, or until lightly brown.
437 użytkowników dodało ten przepis do swoich książek kucharskich.
|
 Recenzje
Anything that you think of that would be good to replace the date with? I'm not a fan of dates, other than that I want to try it!
01 lis 12 przez użytkownika: SarahW2012
|
I used all your comments and they were great
13 cze 12 przez użytkownika: tchalupa
|
This recipe is soo simple and totally awesome. My husband loves them, he eats it as a snack and takes it to work too:))) He cant seem to get enough of it. Thanks for this wonderful recipe:)
05 cze 12 przez użytkownika: SouthBeachMiami
|
wonderful snack
20 kwi 12 przez użytkownika: joaniebuj
|
So delicious! I ended up doubling the recipe. Also used soaked date pieces & replaced half of the oil with the soaking liquid. Next time (and there will definitely be a next time), I may omit all oil and pop them in the dehydrator. Hmm...
28 sty 12 przez użytkownika: Mama2five
|
Sounds delicious but I don't see how the nutrition info could possible be correct. Bananas, dates and oats are all higher carb/sugar items not allowed on induction.
21 paź 11 przez użytkownika: Lynn3787
|
Very yummy...I added chopped dried apricots for extra sweetness and less oil as per comments from previous reviews and turned out great!
18 paź 11 przez użytkownika: PIAbraod
|
Great that it is only one point but they are oily if you use the full 1/3 cup. I read the comments and just used 1/4 and it was still too much so I added another 1/4 to 1/2 C of oats. Much better!
12 paź 11 przez użytkownika: SharaLynne
|
I'm wondering if applesauce could be used in place of the oil?
07 paź 11 przez użytkownika: NCNOLE
|
I agree that one could cut back on the oil. It did seem a little oily to me too. But I liked them very much.
31 lip 11 przez użytkownika: Scootergranny
|
| |
|
|
| |
Zrecenzuj ten przepis
Musisz się zalogować, aby ocenić ten przepis. Kliknij tutaj, aby się zalogować
|
|
|
|
Znajdź Więcej Przepisów
|
Sortuj według Typ Posiłku
Desery
Przekąski
Śniadanie
Najnowsze Przepisy
|
Prosty, miękki i smaczny przepis.
|
|
Szybkie śniadanie lub przekąska.
|
|
Kremowe i smaczne danie na lunch.
|
|
Smaczne danie z dużą ilością białka.
|
|
Prześlij Przepis
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
 |
Jest 41 kalorii w 1 porcji Banana Date & Oat Cookies.
|
|
Podział Kalorii: 50% tłusz, 45% węglo, 5% białk. |
|
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
Energia
171 kJ
2%
41 kcal
Tłuszcze
2,32g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,306g
2%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,717g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,048g
Węglowodany
4,71g
2%
Cukier
2g
2%
Błonnik
0,6g
Białko
0,54g
1%
Sól
0g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
32mg
2%
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (45%)
Tłuszcze (50%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|