| Średnia Dzienna: |
Ćwiczenie: 0 Kal |
|
Żywność: 1152 Kal |
(Tłusz: 45,36g, Białko: 37,74g, Węglo: 140,34g) |
| Miesięczna Suma: |
Ćwiczenie: 0 Kal |
|
Żywność: 2303 Kal |
(Tłusz: 90,71g, Białko: 75,48g, Węglo: 280,67g) |
| poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
sobota |
niedziela |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Informacje o Średnich Dziennych Kaloriach
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (51%)
Tłuszcze (36%)
Białko (13%)
|
|
* Na podstawie GDA 1900 kalorii (24 mar 24)
|
