Baza danych żywności i licznik kalorii  

Tost z Szynką i Serem

Wartość Odżywcza
Porcja
1 tost (65 g)
na porcje
% RWS*
Energia
983 kJ
12%
235 kcal
Tłuszcze
1,00g
1%
Tłuszcz Nasycony
-
Węglowodany
2,50g
1%
Cukier
-
Białko
0,20g
0%
Sól
-
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
* Informacje na temat tego artykułu spożywczego, w tym opis i informacje o wartościach odżywczych, zostały przesłane przez Użytkownik Niedostępny. Edytowanie tej pozycji jest niemożliwe.
Ostatnia aktualizacja: 03 wrz 12 02:09 PM
12%
z GDA *
(235 cal)
12% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (51%)
 
Tłuszcze (45%)
 
Białko (4%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
235
Tłusz
1g
Węglo
2,5g
Białk
0,2g
Jest 235 kalorii w 1 tost (65 g).
Podział Kalorii: 45% tłusz, 51% węglo, 4% białk.

Inny rodzaj Tost:

Tostowane Pieczywo Pełnoziarniste
Tostowany Chleb Wieloziarnisty
Tosty z Chleba Żytniego
Tosty Francuskie lub Chleb Wiedeński (w tym Zakwas)
Tosty z Białego Chleba
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tost
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.