Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| listopad 2022 |
| czw. 10: |
501 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,86g |
|
17,72g |
|
67,29g |
|
-
|
-
|
| pon. 7: |
455 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,39g |
|
16,33g |
|
63,58g |
|
-
|
-
|
| niedz. 6: |
615 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,02g |
|
18,40g |
|
80,21g |
|
-
|
-
|
| sob. 5: |
832 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,20g |
|
32,07g |
|
108,98g |
|
-
|
-
|
| pt. 4: |
731 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,75g |
|
27,17g |
|
83,60g |
|
-
|
-
|
| czw. 3: |
421 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,53g |
|
7,69g |
|
74,85g |
|
-
|
-
|
| śr. 2: |
699 *
|
41%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
30,26g |
|
22,74g |
|
83,27g |
|
-
|
-
|
| wt. 1: |
484 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,41g |
|
20,38g |
|
57,00g |
|
-
|
-
|
| październik 2022 |
| pon. 31: |
338 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,86g |
|
13,28g |
|
46,85g |
|
-
|
-
|
| niedz. 30: |
419 *
|
25%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,55g |
|
7,01g |
|
87,80g |
|
-
|
-
|
| sob. 29: |
442 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,23g |
|
13,30g |
|
63,07g |
|
-
|
-
|
| czw. 27: |
359 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,99g |
|
15,47g |
|
55,01g |
|
-
|
-
|
| śr. 26: |
583 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,17g |
|
13,18g |
|
77,69g |
|
-
|
-
|
| niedz. 23: |
458 *
|
27%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,89g |
|
15,82g |
|
67,64g |
|
-
|
-
|
| sob. 22: |
805 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,87g |
|
23,49g |
|
114,57g |
|
-
|
-
|
| pt. 21: |
643 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,83g |
|
34,75g |
|
78,17g |
|
-
|
-
|
| czw. 20: |
1308 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,78g |
|
42,26g |
|
183,52g |
|
-
|
-
|
| śr. 19: |
649 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,71g |
|
26,87g |
|
79,86g |
|
-
|
-
|
| wt. 18: |
662 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,36g |
|
7,27g |
|
151,41g |
|
-
|
-
|
| pon. 17: |
392 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,67g |
|
12,37g |
|
51,73g |
|
-
|
-
|
|
|
