Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2024 |
| sob. 10: |
69 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
2,40g |
|
4,95g |
|
7,35g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| czw. 18: |
1061 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
51,11g |
|
38,29g |
|
114,92g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
145 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,92g |
|
2,52g |
|
16,99g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
1153 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,16g |
|
45,22g |
|
125,02g |
|
-
|
-
|
| listopad 2023 |
| śr. 29: |
698 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,02g |
|
17,82g |
|
108,47g |
|
-
|
-
|
| niedz. 19: |
689 *
|
46%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,13g |
|
31,43g |
|
59,87g |
|
-
|
-
|
| czw. 2: |
1248 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,33g |
|
48,77g |
|
134,03g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| wt. 31: |
897 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,98g |
|
38,46g |
|
121,18g |
|
-
|
-
|
| sob. 21: |
305 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,36g |
|
5,25g |
|
46,04g |
|
-
|
-
|
| pt. 20: |
384 *
|
26%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,20g |
|
8,94g |
|
59,18g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
307 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,46g |
|
9,65g |
|
43,37g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
435 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,36g |
|
11,32g |
|
73,22g |
|
-
|
-
|
| sob. 14: |
276 *
|
18%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,72g |
|
9,42g |
|
43,41g |
|
-
|
-
|
| pt. 13: |
1004 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,89g |
|
28,69g |
|
159,92g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1626 *
|
108%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,62g |
|
49,99g |
|
270,04g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
1078 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,97g |
|
53,20g |
|
123,73g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
1392 *
|
93%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
62,56g |
|
46,42g |
|
158,85g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1457 *
|
97%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,00g |
|
67,16g |
|
173,29g |
|
-
|
-
|
| niedz. 8: |
230 *
|
15%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,43g |
|
12,19g |
|
30,59g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
720 *
|
48%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,31g |
|
26,54g |
|
92,59g |
|
-
|
-
|
|
|
