Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2022 |
czw. 15: |
501 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,59g |
|
18,37g |
|
60,65g |
|
-
|
-
|
śr. 14: |
1672 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
82,91g |
|
69,58g |
|
153,48g |
|
-
|
-
|
niedz. 11: |
1598 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,89g |
|
82,69g |
|
209,98g |
|
-
|
-
|
sob. 10: |
1423 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,46g |
|
46,73g |
|
193,65g |
|
-
|
-
|
czw. 8: |
1681 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,60g |
|
51,90g |
|
217,62g |
|
-
|
-
|
śr. 7: |
1613 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,10g |
|
57,61g |
|
224,62g |
|
-
|
-
|
wt. 6: |
1698 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,16g |
|
71,97g |
|
223,28g |
|
-
|
-
|
pon. 5: |
245 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,65g |
|
11,15g |
|
36,92g |
|
-
|
-
|
niedz. 4: |
899 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,01g |
|
29,96g |
|
119,75g |
|
-
|
-
|
sob. 3: |
1822 *
|
87%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,20g |
|
64,12g |
|
222,71g |
|
-
|
-
|
pt. 2: |
1782 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,83g |
|
77,42g |
|
201,69g |
|
-
|
-
|
czw. 1: |
1122 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
47,33g |
|
49,60g |
|
124,16g |
|
-
|
-
|
listopad 2022 |
śr. 30: |
1498 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,27g |
|
66,73g |
|
132,16g |
|
-
|
-
|
wt. 29: |
1441 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,77g |
|
72,59g |
|
186,05g |
|
-
|
-
|
pon. 28: |
1506 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
43,84g |
|
68,69g |
|
221,35g |
|
-
|
-
|
niedz. 27: |
1748 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
93,41g |
|
74,84g |
|
157,38g |
|
-
|
-
|
sob. 26: |
1389 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,99g |
|
78,48g |
|
139,97g |
|
-
|
-
|
pt. 25: |
1555 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,27g |
|
62,97g |
|
191,74g |
|
-
|
-
|
czw. 24: |
1515 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,63g |
|
72,75g |
|
168,45g |
|
-
|
-
|
śr. 23: |
1437 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
56,42g |
|
41,25g |
|
190,48g |
|
-
|
-
|
|
|