Kalendarz Diety JHONAZ0037 - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
grudzień 2023
pt. 8: 957 * 32%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
14,40g
 
52,53g
 
161,25g
- -
czw. 7: 910 * 30%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
31,54g
 
55,70g
 
100,68g
2816*  1906
śr. 6: 647 * 22%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
26,87g
 
30,08g
 
70,94g
2816*  2169
wt. 5: 943 * 31%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
14,27g
 
40,10g
 
172,52g
2816*  1873
pon. 4: 537 * 18%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
14,46g
 
20,34g
 
82,53g
- -
listopad 2023
czw. 30: 424 * 14%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
6,52g
 
15,60g
 
77,29g
- -
śr. 29: 895 * 30%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
25,37g
 
92,15g
 
69,21g
- -
wt. 28: 301 * 10%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
5,55g
 
13,25g
 
49,67g
- -
pon. 27: 608 * 20%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
21,67g
 
28,35g
 
75,49g
- -
śr. 22: 782 * 26%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
11,81g
 
48,98g
 
120,93g
- -
wt. 21: 785 * 26%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
22,38g
 
53,23g
 
92,53g
- -
czw. 16: 618 * 21%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
10,00g
 
23,06g
 
109,73g
- -
śr. 15: 890 * 30%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
42,95g
 
43,92g
 
81,42g
- -
wt. 14: 667 * 22%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
17,44g
 
27,94g
 
103,28g
- -
pon. 13: 933 * 31%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
29,49g
 
50,36g
 
119,07g
- -
czw. 9: 944 * 31%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
13,74g
 
79,64g
 
124,54g
- -
śr. 8: 890 * 30%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
24,70g
 
60,12g
 
106,65g
- -
wt. 7: 1093 * 36%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
45,19g
 
54,65g
 
116,75g
2822*  1729
pon. 6: 1177 * 39%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
52,40g
 
39,00g
 
164,37g
- -
niedz. 5: 592 * 20%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
38,45g
 
34,29g
 
26,66g
- -
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.