Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2024 |
| wt. 27: |
486 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,27g |
|
33,38g |
|
9,84g |
|
-
|
-
|
| pon. 26: |
1217 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
96,68g |
|
64,88g |
|
27,27g |
|
-
|
-
|
| niedz. 25: |
1069 *
|
134%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
78,96g |
|
68,62g |
|
22,80g |
|
-
|
-
|
| czw. 15: |
334 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,80g |
|
27,70g |
|
50,16g |
|
-
|
-
|
| styczeń 2024 |
| wt. 30: |
617 *
|
77%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,06g |
|
25,42g |
|
84,69g |
|
-
|
-
|
| pon. 29: |
519 *
|
65%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,38g |
|
56,74g |
|
3,35g |
|
2250*
|
 1731
|
| listopad 2023 |
| czw. 16: |
553 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,09g |
|
47,82g |
|
41,32g |
|
-
|
-
|
| wrzesień 2023 |
| czw. 14: |
1066 *
|
133%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
54,96g |
|
33,11g |
|
108,21g |
|
2051*
|
985
|
| śr. 13: |
763 *
|
95%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,51g |
|
48,89g |
|
51,70g |
|
-
|
-
|
| wt. 12: |
476 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,58g |
|
25,22g |
|
30,27g |
|
2225*
|
1749
|
| pon. 11: |
685 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,85g |
|
20,78g |
|
67,08g |
|
2267*
|
1582
|
| niedz. 10: |
394 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,69g |
|
28,30g |
|
42,12g |
|
-
|
-
|
| sob. 9: |
646 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,58g |
|
47,87g |
|
67,14g |
|
-
|
-
|
| pt. 8: |
554 *
|
69%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,54g |
|
29,85g |
|
62,89g |
|
-
|
-
|
| czw. 7: |
530 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,19g |
|
44,35g |
|
61,52g |
|
-
|
-
|
| śr. 6: |
466 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,16g |
|
26,26g |
|
47,33g |
|
2136*
|
1670
|
| wt. 5: |
525 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,33g |
|
34,20g |
|
64,96g |
|
2206*
|
1681
|
| pon. 4: |
287 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,16g |
|
23,26g |
|
29,33g |
|
2310*
|
2023
|
| niedz. 3: |
621 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,35g |
|
55,10g |
|
47,01g |
|
2103*
|
1482
|
| sob. 2: |
467 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
18,64g |
|
20,40g |
|
50,88g |
|
2232*
|
1765
|
|
|
