Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| lipiec 2024 |
| sob. 27: |
1261 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,86g |
|
20,30g |
|
175,17g |
|
-
|
-
|
| czw. 25: |
593 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,31g |
|
25,27g |
|
98,14g |
|
-
|
-
|
| śr. 24: |
348 *
|
20%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
12,96g |
|
4,86g |
|
52,65g |
|
-
|
-
|
| wt. 23: |
1038 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,29g |
|
29,90g |
|
120,66g |
|
-
|
-
|
| pon. 22: |
580 *
|
34%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,70g |
|
8,80g |
|
62,85g |
|
-
|
-
|
| niedz. 21: |
670 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,97g |
|
22,02g |
|
116,77g |
|
-
|
-
|
| sob. 20: |
1092 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,21g |
|
20,69g |
|
155,91g |
|
-
|
-
|
| pt. 19: |
399 *
|
23%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,32g |
|
6,40g |
|
47,04g |
|
-
|
-
|
| czw. 18: |
606 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,13g |
|
14,61g |
|
68,30g |
|
-
|
-
|
| śr. 17: |
1069 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,44g |
|
18,98g |
|
113,50g |
|
-
|
-
|
| pon. 15: |
1034 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,14g |
|
19,75g |
|
121,28g |
|
-
|
-
|
| niedz. 14: |
324 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
3,86g |
|
7,90g |
|
65,96g |
|
-
|
-
|
| sob. 13: |
475 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,09g |
|
18,68g |
|
72,85g |
|
-
|
-
|
| pt. 12: |
192 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,60g |
|
3,20g |
|
18,64g |
|
-
|
-
|
| czw. 11: |
941 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,86g |
|
40,35g |
|
115,14g |
|
-
|
-
|
| śr. 10: |
594 *
|
35%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
20,73g |
|
21,87g |
|
79,30g |
|
-
|
-
|
| wt. 9: |
565 *
|
33%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,80g |
|
7,46g |
|
72,59g |
|
-
|
-
|
| pon. 8: |
662 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,12g |
|
8,72g |
|
81,81g |
|
-
|
-
|
| niedz. 7: |
1015 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
49,41g |
|
25,54g |
|
113,76g |
|
-
|
-
|
| sob. 6: |
1050 *
|
62%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,48g |
|
33,79g |
|
125,31g |
|
-
|
-
|
|
|
