Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| marzec 2023 |
| pt. 31: |
1185 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
77,68g |
|
63,61g |
|
54,33g |
|
-
|
-
|
| śr. 29: |
653 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
26,31g |
|
97,20g |
|
8,18g |
|
-
|
-
|
| śr. 1: |
87 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,11g |
|
8,16g |
|
2,00g |
|
-
|
-
|
| luty 2023 |
| śr. 15: |
1080 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,51g |
|
36,12g |
|
13,82g |
|
-
|
-
|
| niedz. 12: |
413 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,86g |
|
41,59g |
|
9,87g |
|
-
|
-
|
| sob. 11: |
642 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,31g |
|
50,95g |
|
23,03g |
|
-
|
-
|
| śr. 8: |
674 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,00g |
|
47,17g |
|
46,27g |
|
-
|
-
|
| wt. 7: |
128 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,26g |
|
10,35g |
|
5,49g |
|
-
|
-
|
| pon. 6: |
841 *
|
49%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
66,22g |
|
54,81g |
|
2,20g |
|
103*
|
 738
|
| niedz. 5: |
1373 *
|
81%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
124,98g |
|
50,08g |
|
15,71g |
|
49*
|
1324
|
| sob. 4: |
138 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,93g |
|
13,57g |
|
2,63g |
|
282*
|
 144
|
| pt. 3: |
605 *
|
36%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
38,87g |
|
49,79g |
|
18,80g |
|
125*
|
480
|
| czw. 2: |
513 *
|
30%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,47g |
|
28,91g |
|
13,40g |
|
133*
|
380
|
| śr. 1: |
1362 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
99,44g |
|
97,42g |
|
20,49g |
|
117*
|
1245
|
| styczeń 2023 |
| wt. 31: |
1237 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
74,57g |
|
73,68g |
|
64,96g |
|
101*
|
1136
|
| pon. 30: |
1396 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
140,69g |
|
22,60g |
|
13,49g |
|
127*
|
1269
|
| niedz. 29: |
1029 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
71,55g |
|
80,05g |
|
20,64g |
|
41*
|
988
|
| sob. 28: |
1662 *
|
98%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
125,06g |
|
104,20g |
|
35,27g |
|
258*
|
1404
|
| pt. 27: |
1687 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
125,30g |
|
120,99g |
|
16,24g |
|
140*
|
1547
|
| czw. 26: |
1329 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
88,36g |
|
120,56g |
|
24,83g |
|
220*
|
1109
|
|
|
