Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
styczeń 2024 |
czw. 4: |
502 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,74g |
|
17,79g |
|
54,61g |
|
-
|
-
|
wrzesień 2023 |
pt. 22: |
714 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,11g |
|
17,63g |
|
106,62g |
|
-
|
-
|
sob. 16: |
514 *
|
29%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,59g |
|
13,49g |
|
69,81g |
|
-
|
-
|
śr. 13: |
511 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
29,21g |
|
19,97g |
|
44,91g |
|
-
|
-
|
pon. 11: |
840 *
|
47%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,34g |
|
29,82g |
|
47,06g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
341 *
|
19%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
23,86g |
|
14,35g |
|
15,32g |
|
-
|
-
|
śr. 6: |
801 *
|
44%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,74g |
|
41,58g |
|
56,14g |
|
-
|
-
|
wt. 5: |
1231 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,16g |
|
50,52g |
|
120,94g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
1298 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,52g |
|
64,86g |
|
118,18g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1104 *
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,76g |
|
55,25g |
|
112,72g |
|
-
|
-
|
sierpień 2023 |
śr. 30: |
726 *
|
40%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,06g |
|
26,07g |
|
64,62g |
|
-
|
-
|
pon. 28: |
1005 *
|
56%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,96g |
|
41,99g |
|
104,16g |
|
-
|
-
|
czw. 24: |
374 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
16,23g |
|
19,73g |
|
38,65g |
|
-
|
-
|
śr. 23: |
1314 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,65g |
|
44,91g |
|
187,72g |
|
-
|
-
|
wt. 22: |
818 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,16g |
|
39,24g |
|
97,28g |
|
-
|
-
|
pon. 21: |
703 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,48g |
|
24,45g |
|
98,65g |
|
-
|
-
|
niedz. 20: |
761 *
|
42%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,67g |
|
28,62g |
|
98,70g |
|
-
|
-
|
czw. 17: |
1150 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
63,71g |
|
61,74g |
|
83,55g |
|
-
|
-
|
śr. 16: |
1441 *
|
80%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
69,44g |
|
75,36g |
|
136,09g |
|
-
|
-
|
wt. 15: |
1530 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
82,01g |
|
64,61g |
|
133,20g |
|
-
|
-
|
|
|