Kalendarz Diety jam_92 - Przegląd


Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń

Data Żywność (Kal) % GDA Podsumowanie Wartości Odżywczych Ćwiczenie (Kal) Netto (Kal)
lipiec 2023
niedz. 9: - - 1350* -
sob. 8: 340 * 20%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
12,98g
 
15,79g
 
43,41g
2682*  2342
pt. 7: - - 1817* -
czw. 6: 825 * 49%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
22,07g
 
59,51g
 
97,54g
2140*  1315
śr. 5: 80 * 5%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
0,00g
 
12,00g
 
8,00g
2831*  2751
wt. 4: 484 * 28%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
22,13g
 
23,82g
 
47,57g
926*  442
pon. 3: 1291 * 76%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
72,18g
 
86,44g
 
72,83g
1967*  676
niedz. 2: - - 1980* -
sob. 1: - - 2196* -
czerwiec 2023
pt. 30: - - 2035* -
czw. 29: 400 * 24%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
15,00g
 
17,00g
 
51,00g
1879*  1479
śr. 28: 1338 * 79%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
70,01g
 
74,19g
 
105,14g
2481*  1143
wt. 27: 1117 * 66%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
43,24g
 
92,61g
 
90,57g
2437*  1320
pon. 26: 1405 * 83%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
61,94g
 
116,15g
 
99,29g
2634*  1229
niedz. 25: 1066 * 63%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
50,30g
 
65,86g
 
90,03g
1678*  612
sob. 24: 1427 * 84%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
41,49g
 
108,37g
 
162,45g
2456*  1029
pt. 23: 876 * 52%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
53,07g
 
34,00g
 
72,00g
2440*  1564
czw. 22: 1474 * 87%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
56,93g
 
112,04g
 
128,13g
1956*  482
śr. 21: 895 * 53%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
46,84g
 
46,63g
 
78,83g
2479*  1584
wt. 20: 80 * 5%
Tłusz:
 
Białk:
 
Węglo:
0,00g
 
12,00g
 
8,00g
2765*  2685
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.