Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
wrzesień 2023 |
wt. 5: |
1142 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,08g |
|
84,02g |
|
145,44g |
|
-
|
-
|
pon. 4: |
88 *
|
5%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,50g |
|
1,30g |
|
8,40g |
|
-
|
-
|
niedz. 3: |
1212 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,77g |
|
56,74g |
|
139,58g |
|
-
|
-
|
sob. 2: |
1369 *
|
72%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
41,75g |
|
52,11g |
|
194,41g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
1633 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,74g |
|
120,71g |
|
132,42g |
|
-
|
-
|
sierpień 2023 |
czw. 31: |
1255 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
32,19g |
|
84,94g |
|
155,71g |
|
-
|
-
|
śr. 30: |
319 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
13,14g |
|
13,95g |
|
35,59g |
|
-
|
-
|
wt. 29: |
1012 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,28g |
|
99,98g |
|
48,24g |
|
-
|
-
|
niedz. 27: |
146 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,87g |
|
12,48g |
|
0,76g |
|
-
|
-
|
lipiec 2023 |
pon. 17: |
60 *
|
3%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
0,20g |
|
0,30g |
|
15,88g |
|
-
|
-
|
sob. 15: |
185 *
|
10%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,15g |
|
10,07g |
|
23,70g |
|
-
|
-
|
pt. 14: |
129 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,36g |
|
7,21g |
|
13,90g |
|
-
|
-
|
czw. 13: |
465 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
11,30g |
|
30,67g |
|
62,69g |
|
-
|
-
|
śr. 12: |
2332 *
|
123%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
79,92g |
|
65,21g |
|
344,19g |
|
-
|
-
|
wt. 11: |
1144 *
|
60%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,67g |
|
64,31g |
|
168,68g |
|
-
|
-
|
pon. 10: |
1054 *
|
55%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
27,27g |
|
52,41g |
|
153,92g |
|
-
|
-
|
niedz. 9: |
324 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,83g |
|
13,22g |
|
58,53g |
|
-
|
-
|
sob. 8: |
1103 *
|
58%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,79g |
|
66,48g |
|
127,31g |
|
-
|
-
|
pt. 7: |
1497 *
|
79%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,65g |
|
108,69g |
|
180,28g |
|
-
|
-
|
czw. 6: |
1205 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,22g |
|
55,67g |
|
175,08g |
|
-
|
-
|
|
|