Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
grudzień 2023 |
pt. 8: |
279 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,00g |
|
9,50g |
|
47,48g |
|
-
|
-
|
czw. 7: |
176 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,09g |
|
13,17g |
|
8,09g |
|
-
|
-
|
pt. 1: |
192 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,07g |
|
13,39g |
|
12,37g |
|
-
|
-
|
listopad 2023 |
sob. 25: |
629 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
8,63g |
|
38,08g |
|
103,95g |
|
-
|
-
|
wt. 21: |
605 *
|
38%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
17,29g |
|
42,50g |
|
70,44g |
|
-
|
-
|
niedz. 19: |
262 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
9,47g |
|
13,35g |
|
29,85g |
|
-
|
-
|
niedz. 12: |
170 *
|
11%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
5,15g |
|
8,75g |
|
20,42g |
|
-
|
-
|
sob. 11: |
334 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,87g |
|
29,29g |
|
38,88g |
|
-
|
-
|
niedz. 5: |
217 *
|
14%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
1,72g |
|
23,69g |
|
32,02g |
|
-
|
-
|
sob. 4: |
269 *
|
17%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,12g |
|
13,36g |
|
31,48g |
|
-
|
-
|
pt. 3: |
1125 *
|
70%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
40,90g |
|
65,31g |
|
126,10g |
|
-
|
-
|
śr. 1: |
385 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,92g |
|
46,97g |
|
45,44g |
|
-
|
-
|
październik 2023 |
pon. 30: |
137 *
|
9%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,10g |
|
16,00g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
pt. 6: |
835 *
|
52%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,38g |
|
63,96g |
|
98,94g |
|
-
|
-
|
czw. 5: |
1716 *
|
107%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,92g |
|
118,82g |
|
212,66g |
|
-
|
-
|
śr. 4: |
1344 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
44,22g |
|
69,57g |
|
166,91g |
|
-
|
-
|
wt. 3: |
1247 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
34,48g |
|
58,28g |
|
180,00g |
|
-
|
-
|
pon. 2: |
1208 *
|
76%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,11g |
|
100,79g |
|
136,76g |
|
-
|
-
|
niedz. 1: |
108 *
|
7%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
6,00g |
|
11,00g |
|
2,40g |
|
-
|
-
|
wrzesień 2023 |
sob. 30: |
1023 *
|
64%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
35,07g |
|
86,63g |
|
88,62g |
|
-
|
-
|
|
|