Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| październik 2023 |
| pt. 20: |
1687
|
94%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
55,24g |
|
53,70g |
|
175,99g |
|
2887*
|
 1200
|
| czw. 19: |
235
|
13%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
4,51g |
|
3,12g |
|
48,16g |
|
3004*
|
2769
|
| śr. 18: |
149 *
|
8%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,20g |
|
4,50g |
|
11,00g |
|
3686*
|
3537
|
| listopad 2022 |
| pt. 18: |
1135 *
|
63%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,44g |
|
57,34g |
|
107,50g |
|
3748
|
2613
|
| czw. 17: |
696 *
|
39%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,11g |
|
27,39g |
|
96,05g |
|
3930*
|
3234
|
| śr. 16: |
1506 *
|
84%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
52,02g |
|
75,53g |
|
178,63g |
|
3780
|
2274
|
| pon. 14: |
3197
|
178%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
106,96g |
|
168,65g |
|
393,16g |
|
-
|
-
|
| niedz. 13: |
1541 *
|
86%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,68g |
|
50,57g |
|
182,48g |
|
-
|
-
|
| sob. 12: |
2775 *
|
154%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
116,71g |
|
93,14g |
|
337,03g |
|
-
|
-
|
| pt. 11: |
1777 *
|
99%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
53,95g |
|
39,55g |
|
211,64g |
|
3211*
|
1434
|
| czw. 10: |
669 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
28,66g |
|
30,89g |
|
78,21g |
|
3360*
|
2691
|
| śr. 9: |
1212 *
|
67%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
45,40g |
|
79,05g |
|
126,06g |
|
3360*
|
2148
|
| wt. 8: |
1188
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,94g |
|
57,41g |
|
138,97g |
|
3360*
|
2172
|
| czerwiec 2021 |
| czw. 24: |
1341 *
|
74%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
48,32g |
|
45,26g |
|
183,19g |
|
-
|
-
|
| październik 2017 |
| wt. 17: |
378 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,80g |
|
10,30g |
|
67,00g |
|
2985*
|
2607
|
| pon. 16: |
1620 *
|
90%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
67,60g |
|
70,42g |
|
190,03g |
|
3291*
|
1671
|
| pt. 6: |
427 *
|
24%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,94g |
|
11,11g |
|
66,07g |
|
2911*
|
2484
|
| czw. 5: |
1290
|
61%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
59,98g |
|
90,99g |
|
109,28g |
|
-
|
-
|
| wt. 3: |
431 *
|
21%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
10,10g |
|
15,42g |
|
71,82g |
|
2964*
|
2533
|
| styczeń 2016 |
| czw. 21: |
344 *
|
16%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
15,09g |
|
5,63g |
|
49,02g |
|
3600*
|
3256
|
|
|
