Ostatnie Wpisy Żywności i Ćwiczeń
| luty 2024 |
| pon. 19: |
855 *
|
45%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
25,57g |
|
44,71g |
|
115,36g |
|
-
|
-
|
| październik 2023 |
| niedz. 22: |
709 *
|
37%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
22,51g |
|
44,94g |
|
82,33g |
|
-
|
-
|
| czw. 19: |
541 *
|
28%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
14,49g |
|
32,43g |
|
69,29g |
|
-
|
-
|
| śr. 18: |
1028 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
33,35g |
|
34,35g |
|
150,22g |
|
-
|
-
|
| wt. 17: |
1003 *
|
53%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,46g |
|
41,64g |
|
137,09g |
|
-
|
-
|
| pon. 16: |
1552 *
|
82%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
31,06g |
|
62,35g |
|
258,97g |
|
-
|
-
|
| niedz. 15: |
424 *
|
22%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,95g |
|
11,21g |
|
51,10g |
|
-
|
-
|
| czw. 12: |
1352 *
|
71%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
37,81g |
|
62,79g |
|
190,91g |
|
-
|
-
|
| śr. 11: |
809 *
|
43%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
19,35g |
|
17,07g |
|
140,63g |
|
-
|
-
|
| wt. 10: |
1568 *
|
83%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
39,23g |
|
78,27g |
|
222,14g |
|
-
|
-
|
| pon. 9: |
1289 *
|
68%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,37g |
|
80,78g |
|
144,90g |
|
1787*
|
 498
|
| niedz. 8: |
1246 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
42,51g |
|
77,09g |
|
136,32g |
|
-
|
-
|
| sob. 7: |
220 *
|
12%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
7,39g |
|
7,31g |
|
31,52g |
|
-
|
-
|
| pt. 6: |
1615 *
|
85%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
64,29g |
|
66,95g |
|
187,05g |
|
-
|
-
|
| czw. 5: |
1391 *
|
73%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
57,28g |
|
62,69g |
|
159,25g |
|
1777*
|
386
|
| śr. 4: |
1483 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
46,20g |
|
53,31g |
|
214,96g |
|
1777*
|
294
|
| wt. 3: |
1035 *
|
54%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
36,35g |
|
43,68g |
|
137,68g |
|
1777*
|
742
|
| pon. 2: |
1951 *
|
103%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
60,40g |
|
69,20g |
|
285,58g |
|
1816*
|
 135
|
| wrzesień 2023 |
| pt. 29: |
1486 *
|
78%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
61,06g |
|
65,30g |
|
166,87g |
|
-
|
-
|
| czw. 28: |
1254 *
|
66%
|
Tłusz: |
|
Białk: |
|
Węglo: |
50,03g |
|
67,72g |
|
131,15g |
|
1517*
|
263
|
|
|
